防治近視眼加深，要注意用眼習慣、保持眼部衛生、增加戶外活動、合理飲食、定期檢查等。 1.用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應休息 5 分鐘，看看遠處或閉目養神。讀寫姿勢要正確，保持眼睛與書本、屏幕的距離。 2.眼部衛生：不要用手揉眼睛，防止感染。如果眼睛疲勞，可以用干凈的熱毛巾熱敷。 3.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光能促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視發展。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：建議每半年進行一次視力檢查，及時了解眼睛的變化。 總之，預防近視眼加深需要長期堅持良好的用眼習慣和生活方式。一旦發現視力下降，應及時到正規醫院眼科就診，遵循醫生建議進行治療和矯正。

近視眼的治療可分為手術療法和非手術療法。近視眼最好的治療方法——配戴一副合適的眼鏡。

有助于改善視力的保健食品通過飲食可以增加營養，改善視力，所以我們應多攝入上述食物，如能在日常膳食的基礎上，選用適當的具有改善視力功能的保健食品，則可起到良好的輔助治療的作用?？蛇x用的保健食品有：1、富含維生素A的食物，如枸杞類制品。2、富含蛋白質、肽類、某些氨基酸、如?；撬幔怂岬?。3、含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

你好啊，讓眼睛得到充分的營養和休息，養眼要自內而外，不能只靠涂抹化妝品，最有效的辦法是自內調養。建議每天應該攝入足夠的維生素和蛋白質，經常食用一些葫羅卜、大白菜、蒜苗、香菜、油菜、菠菜等富含維生素的食物；忌長時間連續用

您好，一般眼睛近視如果度數不是很深的話建議最好是配一副比較適合的眼睛就可以了。要防治近視的話首先就要注意平時的用眼衛生，注意勞逸結合，工作或者是學習的時間不宜過長，一定要注意休息。另外就是盡量少在電視或者是電腦前待太長時間，這類電子產品一般都是有輻射的，所以對眼睛的影響很大的。另外就是在飲食方面，多吃一些含明目的食品，對眼睛保護比較好祝身體健康