一般這種情況都是牙齒沒刷干凈有食物殘渣殘留在牙縫被細菌分解產生的味道，注意多刷牙和使用牙線就會有明顯的改善。多注意平時的衛生是最重要的，不用太緊張，不會有事情的

注意口腔衛生,睡前刷牙,飯后漱口,注意清洗假牙,養成良好的口腔衛生習慣.　　●戒煙.　　●可咀嚼青橄攬,話梅,經常吃水果,還可用小葉麥冬,甘草泡茶喝.　　●飲食宜清淡,減少辛辣,蒜等有刺激性的食物.吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭.　　●每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,有利于消除口臭.　　　　●堅持每天清晨在陽臺或公園作深呼吸鍛煉,每次15～30分鐘.　　●紅棗,黑棗可消除因蔥,蒜等引起的短暫口臭.飯后咀嚼1～2枚即可.　　●如因刷牙不徹底,齒縫中殘留物發臭,用磨毛牙刷,小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區,磁療牙刷效果尤佳.

你好，口臭多是因為口腔感染性問題導致的，也有是胃熱癥導致的。應該請臨床醫生具體看看。應堅持每頓飯后刷牙漱口。積極治療引起口臭的疾病，在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭，平時口嚼些口香糖也是不錯的方法，沒有口香糖的可嚼些綠茶試試。