患者好，杞菊地黃丸和六味地黃丸本質上都是差不多的，前者由六味地黃丸加枸杞子、菊花而成，有滋腎養肝、清肝明目的作用。房事不要太頻繁，多點運動，平時多吃點補腎的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補，藥物可以早上起床后吃金匱腎氣丸，睡覺前吃六味地黃丸；也可以把前兩者改為右歸丸、左歸丸。祝早日康復！網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

你好，你的這種情況可以試用一下，下面的方法也需要注意可以服用金鎖固精丸或者男寶膠囊改善，嚴重時看醫生檢查是不是有其他原因。注意休息，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等.在你自己飲食的時候不要吃一些太刺激的食品.祝身體健康，希望對您有所幫助。

腎陰虛有火者，飲食中可適量吃些清涼食品，如金銀花、綠豆、銀耳、蓮子、決明子、魚湯、蛤蜊等等進行滋補。腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，山藥，性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。祝你健康！

平時注意體育鍛煉,使全身氣血運行流暢,藥物上可以服用六味地黃丸調節,食物可以多吃枸杞等.

你說的情況考慮是可以用滋補的食物冬季比較適合服用阿膠，服用黑色的食物即可，不要熬夜

朋友您好！首先要祝您健康。腎陰虛的臨床表現：1）、腰酸腿軟。2）、口干、煩躁。3）、手心發熱。4）、愛出汗。腎陽虛首先會出現腰痛，因為腰為腎之府，這種痛一般會有冷的感覺。平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎的藥物、平時注意放松心情。祝您健康.另外飲食方面要注意多吃一些補腎食物,如腎陰虛可以多吃一些魚,肉等,腎陽虛可以多吃一些黑木耳,黑芝麻小核桃等.