如你所講做人流的時(shí)期并非最佳時(shí)期懷孕35-60天做的人流，這種情況人流產(chǎn)后更加要注意護(hù)理。你好，建議蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的給與，尤其是應(yīng)充實(shí)足夠的鐵質(zhì)，以防治貧血的出現(xiàn)。食物選擇既要講求營(yíng)養(yǎng)，又要垂手消化吸收。可給與鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新穎水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等合情氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，等閑身軀單薄、體質(zhì)差、失血多者，可酌情妥帖延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

流產(chǎn)雖是“小月子”,也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng),應(yīng)進(jìn)食雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗頭,擦澡,洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié),肌肉疼痛的毛病.建議你不要過(guò)早用涼水.

流產(chǎn)雖是“小月子”,也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng),應(yīng)進(jìn)食雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗頭,擦澡,洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié),肌肉疼痛的毛病.建議你不要過(guò)早用涼水.

你好，流產(chǎn)雖是“小月子”,也應(yīng)按足月產(chǎn)“大月子”一樣調(diào)養(yǎng),應(yīng)進(jìn)食雞蛋,牛奶,排骨,雞,魚等營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食,禁忌用冷水洗頭,擦澡,洗手及洗衣物與蔬菜等,否則冷水刺激可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,遺留下受冷部位關(guān)節(jié),肌肉疼痛的毛病.建議你不要過(guò)早用涼水.

人工流產(chǎn)后的飲食原則人工流產(chǎn)后仍然必須對(duì)各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、水和纖維素的需要人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。