眼疲勞吃什么
成天在電腦前工作,每天都會覺得眼睛很累,酸酸痛痛,有時還會發癢。有時實在是累得眼都睜不開了。真擔心這樣下去,這眼睛還不是毀了嗎?可是工作又不能不做的。有沒有辦法不讓眼睛疲勞的。請問眼疲勞吃什么好?
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,你的情況是屬于眼部易疲勞引起的癥狀,一般眼部疲勞分有原發與繼發性的,原發是由于熬夜、上網太久,眼部疾病等導致,繼發性的有高血壓、糖尿病、視神經受壓等。根據你的情況我建議你首先盡量多睡會覺,建議你可以吃西洋參片緩解疲勞,平時多吃魚類,魚肝油是有利于眼睛的
2016-01-10 05:34
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,飲食方面,補充維生素,特別是維生素A,可以買維生素AD膠丸吃,便宜!買復合維生素B和維生素E。多吃素菜!如果你喜歡喝茶,就喝:決明子+貢菊花+枸杞+冰糖(調味用)用沸水沖泡清心明目。
2016-01-10 01:17
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征,其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»