腎氣虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題。臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預防同時展開，醫學研究表明，如果患有腎虛的患者不及時正確地治療，除腎虛常見的癥狀以外極可能引發多種并發癥狀。比如會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等。所以建議患者最好去正規醫院進行專業的診治。

吃什么補品，要根據情況而定。一般情況下，多吃蔬菜少吃肉，規律飲食、均衡飲食比什么都重要，在不名確定病因的情況下，不要盲目進補，建議您去正規醫院做下檢查，再針對性的進行進補。

陽虛尿頻，或怕冷，大便稀。陰虛，口燥咽干，五心煩熱，消瘦乏力，口渴思飲，大便干結，舌紅少津，脈細數。你對照一下你屬于哪一類。如果真是陰虛可以服用六味地黃丸。