用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什么事兒，精神過于緊張，使腦子受到了很大的刺激，會影響到頭發營養的供應和生長。所以您是否最近壓力很大？可查血微量元素平時不要經常處于精神緊張狀態?？稍诘纛^發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，保持良好的睡眠。

你好，主要考慮是腎虛，血虛，脾虛，痰郁，等我建議你可以吃一些，養血生發的中藥來治療。

您好！在您這個年齡出現脫發還是要考慮是否中醫上說的氣血虧虛的情況有關的。氣血不足的情況下，頭發也得不到充足的榮養，就容易脫落。這種情況下還是要就診中醫加以調理的。另外也要考慮一下是否與所用的洗發膏或者是護理產品或者是燙染頭發有關，也需要從這些方面注意看看。以上是對“女，30歲，掉發有好辦法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你的情況可能是由于腎氣虧虛所致，應當補益腎氣，填補腎精，平時可以多吃點山藥，也可以泡枸杞喝。

腎藏精，肝藏血，精血同源，發需要精血的儒養，故發為血之余，精血不足者發就會脫落，所以和肝腎虧虛有關系。治療應該是要補肝腎，生發，你可以用六味地黃丸，最好是中藥調理，平時可以多服用黑芝麻，何首烏治療。