心理分析：我們的行為往往與心理需求有關(guān)，記憶往后倒，是因?yàn)閷?duì)做過(guò)的事情不自信，想倒下帶回觀一下。心理指導(dǎo)：想想你回憶過(guò)后，心情是怎樣的，如果感到不開(kāi)心，是對(duì)自己做過(guò)的事不滿(mǎn)意。如果很好，說(shuō)明你現(xiàn)在狀態(tài)很好。只要沒(méi)有影響正常生活，這是開(kāi)始成熟的表現(xiàn)。

就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理神經(jīng)，平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶、水果、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等，平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)纳⒉剑苊饩o張的腦力活動(dòng)就可以改善的，

你好！鑒于你的情況，考慮為心理因素引起的。可能跟你最近比較疲勞有關(guān)。平時(shí)注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，放松身心，祝你身體健康！