健康指導：身高與遺傳、營養、運動等因素有關，從飲食營養角度看，建議您多吃富含優質蛋白質、維生素D、鈣質等的食物，如牛奶、魚肉、雞蛋等，身高的發展一般到20歲初終止，另外建議您平時多進行體育鍛煉，如籃球。

你好，身高是和遺傳有關系的，但是后天因素也有相當大的作用，你現在才15歲在青春期內是還有很大的生長空間的。你好，建議你多吃含鈣量較高的食物如蝦皮，芝麻等食物，多曬太陽，有助于鈣的吸收，保證充足的睡眠，適當參加體育鍛煉。

健康指導：如果在骨骺沒有完全閉合前是可以增高的，但是還要保證充足的營養，多吃蛋類，奶類，豆制品，瘦肉，魚蝦，多吃蔬菜水果和谷類，雜糧，飲食要有規律，不偏食不挑食，多運動，跳繩，跳高，引體向上，打籃球等都有助于增高，多曬太陽，不熬夜。

積極補充鈣劑再多運動鍛煉,是能長高的.