你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

您好!我以中醫(yī)的方式給您幾點建議.1,和油膩的食物斷絕來往油膩有2種,一種是烹調(diào)方法,一種是食物本身.盡量吃蒸煮的食物,其實這樣烹調(diào)出來的東東,營養(yǎng)保留最完整而且比較清談,調(diào)味料當然要少放,食物的原位是很美味的,每種食物都有自己的芬芳......我有很長一段時間吃素食,皮膚也就是這段時間好起來的,不光是皮膚而且整個人都是清清爽爽的!2,少吃面食多吃米飯,三餐要固定面是大熱的東東,炒面,湯面,拌面統(tǒng)統(tǒng)都是!要漂亮的MM最好少吃,而且吃面容易發(fā)胖!!可能是南方人的關系,吃來吃去還是感覺米飯最好拉,10月左右是新米上市的時候,不信你嘗嘗新米,人間最最美味滴食物就是這個了!3,零食,冷飲,甜品一個都不許碰它們都是誘惑你嘴巴的糖衣炮彈,特別是薯片,雪糕,可樂,餅干,甜甜圈之流,力志美女的你是絕對不可以碰的!如果實在嘴饞吃個果凍都比這些好,現(xiàn)在超市里有買滋補的甜品還是挺不錯的,冰糖銀耳,龜苓膏什么的還是要經(jīng)常吃.4,多吃新鮮水果,水分多的是首選水果多多益善,個人不是很喜歡蘋果,倒是很喜歡吃梨!梨的水分多感覺就很滋潤,還有草莓,葡萄,西瓜,獼猴桃,都是好東東,建議多多食用!5,學會正確的洗臉方法,用熱毛巾敷連洗臉正確等于免費美容,反之則是在毀容!比如毛巾一點要定時清理,偷懶的辦法是每月?lián)Q.6,保持室內(nèi)環(huán)境,最好有通風的條件環(huán)境不是可控制的,但保持衛(wèi)生總可以把,經(jīng)常搞搞衛(wèi)生還可以減肥,如果實在要呆在空調(diào)房,補水補水還是補水!7,每天鍛煉,最好是有氧能出汗的每天至少運動20分鐘,跟著音樂扭動幾下也行,反正一定要動起來,最好是出一身汗!可以排毒的!!鍛煉貴在堅持,每天固定時間運動是最好不過了,不久就和吃飯睡覺一樣,就小有成就了哦!11,保持心情愉快,為人友善!這點可能是治本最關鍵的一步,沒有良好的心態(tài)你的臉色和表情會越來越讓人倒胃口的,臉上冒幾顆痘痘有時還挺可愛的,但老是繃著臉皮膚在光滑細膩也沒有用拉,保持微笑嘴角上翹,祝愿你越來越美麗.

每天早晚取0.3g納米珍珠粉置于手心,滴兩三滴水,調(diào)合一下即成白色膏狀,作為洗面奶,有一流的控油和毛孔清潔能力.之后,再用毛巾把臉打濕,取少量納米珍珠粉均勻敷在臉上,輕輕按摩,直到白色的珍珠粉消失,不用洗去,可鎮(zhèn)靜消炎,促進受損皮膚再生.缺水性皮膚,應當再涂一層保濕液防止緊繃感.

你好!患了痤瘡（青春痘）,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.

痘痘大多是由兩個原因引起的,一個是因為皮膚屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達,皮脂分泌過旺.如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫?那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起,成為痘痘.■另一個原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長痘.這個原因在青春期的時候比較常見.激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛,從而進一步加劇痘痘的狀況.【簡單版】：患了痤瘡（青春痘）,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數(shù)次,以減少皮膚的油膩.皮膚的油膩減少,灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染.另外不要用手擠壓痤瘡,不用油脂類化妝品,不隨便外用油膏,不要用膚氫松,膚樂乳膏,恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏,否則會引起類固醇激互性痤瘡,亦不要用溴,碘類藥物,否則會引起疣狀丘疹,起增殖性痤瘡.要少吃脂肪和糖類食品,少吃油炸食品及蔥,蒜,辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,這些對減輕痤瘡都有一定幫助.以上是對“臉上長痘痘怎嘛辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！