你的情況您這種情況屬于經前期綜合癥，如果頭痛較輕可以通過調整情緒，心態，合理攝入營養飲食。您可以在癥狀比較重的時候，吃一些止痛鎮靜劑和維生素B6。

您好！這就是痛經的臨床表現，部份女性痛經期間可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、尿頻、頭痛等，應去醫院對癥治療，原發性痛經沒有什么好的治療方法。

這種情況是正常的,可以不必擔心.當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的‘經前癥候群’,包括躁動,情緒不穩,容易與人沖突,胸部或腹部腫脹,體重增加,全身浮腫,食欲改變,口腔潰瘍,長青春痘,頭痛等.這些情況通常在月經前十至十四天出現,月經開始后的24小時內結束,情況嚴重程度及好發時間因人而異.除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛,腰酸背痛,量不正常或周期難以掌握等異常情形.事實上,欲改善這些癥狀,除了生活正常,養成運動習慣外,依不同體質,狀況攝取適當的飲食,也可以讓經期‘月月順’!改善經期的不適,

月經期頭痛,與女性在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌的失調有關.雌激素和孕激素是月經與懷孕的主要因素,同時也會影響大腦中的化學物質,如血清素是大腦的一種化學物質,它幫助控制頭疼.而血液中雌性激素的含量與血清素有關.在經前期或經期期間,雌性激素含量會降低,因此會引起頭疼，調整生活習慣,注意生活規律,避免勞累及精神緊張,自我緩解壓力,多吃健康食品,適當運動,均有益于經期頭痛的緩解

建議你最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，少食辛辣的食物，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用尼莫地平緩解不適的癥狀。