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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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健康指導:在減肥期間一定不要節食,飲食要均衡,否則會出現營養不良,會影響長高。減肥最好的方法是多注意控制飲食增加運動減肥,避免暴飲暴食,避免熬夜,避免吃油膩甜膩的食物,多注意清淡食物的攝入。每天堅持運動。只要堅持,就會有改善。
2016-01-10 08:25
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回答2
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谷印亮 醫師
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理療科
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您好,跳繩是不錯的運動,還有跳繩都可以。減肥的話,可以試一下刮痧減肥的方法,效果不錯,不過您現在是發育時候不建議節食減肥哦!
2016-01-10 05:30
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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這種情況室間隔缺損這種心臟病是可以治療的,目前通過血管介入就可以直接封堵,效果還是很不錯的其次就是減肥和增高主要是依靠規律飲食,注意適當的鍛煉,也不是因為有心臟不適一點運動都不做
2016-01-10 00:20
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