健康指導：吃火鍋和燒烤能量雖然高，但是容易上火，對于長胖并不是很有幫助的。您的生活需要規律，一日三餐應該多以谷類薯類及豆類為主，并且可以吃，像肉類能量相對高，適量的吃一些自己喜歡的肉類，多吃水果蔬菜。還需要適量的運動。

健康指導：你好，根據你描述的情況來看，你現在首先要解決的問題的就是飲食。你可以吃一些富含優質蛋白質的食物，如豆制品（豆腐、豆漿、腐竹等等），奶類（牛奶、羊奶（我個人建議你喝羊奶是比較好的，因為羊奶里面的優質蛋白含量比牛奶的多，而且里面含的礦物質人體也更容易吸收的如鈣，鎂等等）、酸奶），可以增強自己的抵抗力。然后你的飲食一定要規律，心情放輕松。慢慢的你就會胖一點的。

這個可以吃一些歸脾丸來健脾胃就可以達到治療的效果的，脾胃好了就可以增肥的。

健康指導：您好，身體健康才是最主要的，和胖瘦沒有多少關系，您腰椎受傷導致的神經受損導致截癱，瘦一點更利于活動。只要是消化吸收功能好，胖起來是很容易的一件事，可以多吃含油脂食物，多吃含碳水化合物食物，比如，甜點，肥肉、精細的主食類，問題是這些東西吃多了，會給您的臟腑帶來負擔，過多的油脂身體的臟腑代謝不了就會堆積在身體你的皮下，最總導致肥胖，接著還會引發一系列的疾病，比如，血脂癥，高血糖，高血壓，胖起來還真不是什么好事，建議您最好均衡飲食，多種食物搭配，葷素搭配，合理調整自己的生活方式，健康才是最總要的。火鍋燒烤都會造成胃腸的疾病，自然也就影響了消化吸收，胃腸不好的人是很難胖起來的，不愛吃肉類，可以多吃些豆制品。

您好，這個情況主要是要查查是否有胃腸道病變導致的，因為胃腸道病變會影響營養的吸收。因此，對于你這個情況要去醫院查查是否有胃腸道的病變，然后針對胃腸道治療，吃飯好了，自然體重就上來了