我有53千克，我想請(qǐng)問(wèn)怎樣做才是合理的減...
我有53千克，我想請(qǐng)問(wèn)怎樣做才是合理的減肥呢？？我有53千克，我想請(qǐng)問(wèn)怎樣做才是合理的減肥呢？。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，關(guān)于你說(shuō)的合理減肥，一般是可以做注意飲食，低熱量飲食和低脂肪飲食，可以做，少食多運(yùn)動(dòng)，練習(xí)一些瑜伽和呼啦圈運(yùn)動(dòng)，再就是可以做飯后慢跑，是可以起到減肥的！
2016-01-10 07:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議你每天早晨運(yùn)動(dòng)30–40分鐘，運(yùn)動(dòng)方式就是慢跑快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃飽、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果為主，2個(gè)月就會(huì)有明顯的效果
2016-01-10 02:01
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
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