提高記憶
問題描述:醫生你好,由于8月份要考試,背誦的內容很多,所以對大腦的負擔較重,我想有沒有什么好的辦法可以提高我的記憶能力呢?可以迅速補充大腦的營養,提高學習興趣和記憶力,我不太想吃藥,因為聽說吃藥的副作用很大的,我想通過食療的方法,喝牛奶可以嗎?是不是早晚喝牛奶?
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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主要是氣血充足,睡眠充足,記憶力自然就好了.所以要有好的胃口,不用單一的用某種食物,各種食物含有的成分不同,無論什么都是有個度的.不過建議可以多吃點雞肉,內徑上說過食之雞肉能令人聰慧.以上是對“提高記憶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-10 20:37
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回答4
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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喝牛奶是可以的,晚上喝只是有助于睡眠,如果學習太重的話,建議還是要多鍛煉一下,放松自己的神經,要勞逸結合,不然過于勞累時身體也休息不好,學習也提不上去的,休息睡眠營養都跟的上的話記憶力自然就會好精力也很高的.歡迎回訪
2016-01-10 19:19
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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多動癥
2016-01-10 13:32
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好朋友,科學用腦在保證營養,積極休息,進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵.
2016-01-10 05:44
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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這樣的情況是需要積極的服用補養的藥物治療較好的是需要注意積極的服用健腦補腎丸治療的
2016-01-10 04:25
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