高血壓患者除限鹽、限酒外，在日常飲食上還應(yīng)注意改善膳食結(jié)構(gòu)：　　1.以谷類為主：根據(jù)不同年齡、性別和體力活動(dòng)強(qiáng)度，其食用量掌握在300～500克左右。同時(shí)注意粗細(xì)搭配，多吃一些粗糧、雜糧(包括薯類)。　　2.多吃新鮮蔬菜和水果：保證每天食用新鮮蔬菜400～500克，水果100～200克，以增加膳食中有益于心血管健康的維生素c，胡蘿卜素，膳食纖維，鉀等營養(yǎng)素的攝取量。　　3.豆類及豆制品：可以提供優(yōu)質(zhì)蛋白，并補(bǔ)鈣，平均每日可食用50～100克。　　4.奶類：每天250克牛奶或一瓶酸奶，以增加鈣的攝入　　5.肉、禽類：每天50～100克，應(yīng)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉和禽類為主，動(dòng)物內(nèi)臟是高膽固醇食物，應(yīng)少吃或不吃。　　6.蛋類：可提供優(yōu)質(zhì)蛋白，但膽固醇含量較多(一個(gè)雞蛋含300毫克膽固醇)，因此，每天食用不超過1個(gè)，合并冠心病患者，每周不超過3個(gè)。　　7.魚類：魚類中所含的優(yōu)質(zhì)蛋白和多不飽和脂肪酸有利于心血管防治，可多吃一些，如每周1～2次，每次食用150～200克。　　8.食用油：每天25克，應(yīng)選用飽和脂肪少的植物油，少用或不用動(dòng)物油。　　9.糖果和糕點(diǎn)：不宜多吃。進(jìn)食太多甜食容易引起肥胖。　　10.合理分配三餐：一般早，中，晚的能量分別占總能量的30%，40%，30%。　　注意定時(shí)定量，不暴飲暴食天麻可以服用.

你好建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).最好選擇緩釋片在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下口服消苯地平緩釋片或卡托普利血壓更平穩(wěn).多吃芹菜和黑木耳,尤其是芹菜的根,薺菜,菠菜可以有降壓作用,不吃甜食.多吃高纖維素食物,如筍,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海帶,洋蔥,以及少量魚,蝦,禽肉,脫脂奶粉,蛋清.服藥要堅(jiān)持高血壓病一經(jīng)確診,即應(yīng)按醫(yī)囑堅(jiān)持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常范圍內(nèi).決不可服服停停.這樣不但不能控制血壓,還會(huì)誘發(fā)腦出血等并發(fā)癥.因此,高血壓病人,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下,堅(jiān)持做到“終生服藥”.這對(duì)預(yù)防和推遲并發(fā)癥的發(fā)生有重要意義.以上是對(duì)“高血壓病人如何飲食”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.

你好,高血壓病人要在服用降壓藥物的基礎(chǔ)上,生活上要低鹽低脂清淡飲食,多注意休息,避免勞累.ydc

您好,如果藥物不能控制,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)換藥物.建議生活上注意,這也很關(guān)鍵,飲食清淡,低鹽低脂,多吃粗糧,多吃水果蔬菜,芹菜常吃,香蕉皮煮水當(dāng)茶喝,有不錯(cuò)的降壓作用；保證充足睡眠,戒煙酒,適當(dāng)鍛煉,保持好心情.希望幫到你.YDF