您好,平時多與朋友談心,多去外面散心，放松心情，聽聽音樂。。保持一個樂觀的心態，學會減壓，無論到那每天帶上自己的小太陽。保持足夠的睡眠，多運動。醫生詢問：

你這樣的情況是屬于一種心里抑郁，就是做任何事情，對任何事物都沒有任何的興趣學會分析致病的原因。抑郁癥的病因構成是復雜的，因此，面對家庭或婚戀矛盾，應該設身處地地換個角度思考，有助于分辨是非，客觀地認識問題。當認識到自己應該承擔的部分責任時，自然會減輕思想的壓力，緩解抑郁癥的癥狀；改善致病的環境，使其明白抑郁只能銷損自己的精神與身體，無助于問題的解決。因為“憂郁是毫無意義的活動；絲毫不會改變未來”。醫生詢問：

你好，通過你的描述，一般是可以考慮為心臟神經官能癥的癥狀，再就是可以考慮為神經衰弱的癥狀，建議你，易做注意飲食和注意自己心里情緒的調理，可以做口服丹參滴丸和谷維素和倍他樂克片做對癥治療！如果癥狀不能緩解，可以去醫院做心電圖檢查遵醫囑對癥治療就可以的！醫生詢問：

您好,建議放松心情，調整好心態，平時多與朋友談心,多去外面散心，放松心情，聽聽音樂等。保持一個樂觀的心態，學會減壓，無論到那每天帶上自己的小太陽。保持足夠的睡眠，多運動。醫生詢問：