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張建國 醫師
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制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!
2016-01-10 16:54
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郭立軍 醫師
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你好這位朋友,計算方法：BMI＝體重（kg）/身高（m）的平方
2016-01-10 11:07
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