你好，1.維持理想體重。2.保持運動的習慣。3.注意飲食安全衛生、定時定量。4.絕對禁止暴飲暴食。5.避免長時間以坐姿從事工作。6.避免過于疲勞。7.不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。8.若有便秘癥狀，須積極治療

你好，其實沒有想象的嚴重，首先，膽結石的發生是與飲食不節制，進食很少含纖維的食物，攝入熱量過多，以及肥胖都會導致膽囊結石病的發病率增加，很多女性朋友應該改掉不良的飲食習慣，比如飯后代替活動，而是坐著吃一些零食類食物。膽結石的治療要分情況來說，情況較重的膽結石患者會表現相應的癥狀，應該及時就醫治療，根據個人情況選擇手術或者是藥物治療。膽囊結石的治療預后也較好，預防并發癥的發生應該及早的治療。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。

你好，膽結石只要及時治療很快就會痊愈不要擔心。如果結石不大可以保守治療，如果結石大需要手術治療。預防膽結石應注意飲食調節，膳食要多樣，此外，生冷、油膩、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助濕生熱，使膽汁淤積，也應該少食。多吃新鮮水果和蔬菜。多運動。

你好，膽結石患者首先應注意的是不能吃油膩的食物，也就是要清淡飲食。因為油膩的食物需要消耗大量的膽汁來消化。而肝臟分泌膽汁后需要經過膽囊排暫時貯存再排出，而膽囊靠收縮來排出膽汁。還要注意規律服藥，定期復查。

你好，得了膽結石應該忌蘿卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品這一類的食物。特別是菠菜。還要限制糖的攝入，那些強烈刺激的就更不用說了，更不能吃了。