你好！產后憂郁癥是指產后出現一過性憂郁狀態，表現為情緒低落、食欲不振、頭昏、乏力、失眠、沮喪、焦慮、易怒、缺乏信心。建議學會在寶寶睡覺的時候讓自己放松，找些自己喜歡的事情來做，洗澡，看影碟都可以幫助緩解郁悶的情緒。

您好，產后抑郁癥應該積極治療，以免影響到孩子，治療產后抑郁癥建議采用無毒副作用的現代化中醫治療技術，腦源神經修復技術是新一代的生物活性蛋白酶植入技術，通過酶的活性直接作用于腦神經，無毒副作用，不需要肝腎臟的分解，所以在治療上更放心。　　其發作時與一般抑郁癥狀相同，主要特征為：　　1、情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、情感淡漠。表現為孤獨、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重。　　2、自我評價較低，自暴自棄、自責、自罪，或表現對身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關系不協調。　　3、創造性思維受損，主動性降低。表現為反應遲鈍，注意力難以集中，工作效率和處理事務的能力下降。對生活時常缺乏信心，覺得生活無意義。表現為厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、惡心、胃部灼燒、便秘、呼吸心率加快、泌乳減少等。重者甚至絕望，出現自殺或殺嬰的傾向，有時陷于錯亂或昏睡狀態。　　4、對生活失去興趣或喜悅，沒有胃口;對做事提不起勁、失眠或一直沉睡;容易哭泣;覺得人生沒有價值與希望、有罪惡感、體重毫無理由地減輕或增加、不想活下去、有傷害自己的念頭、擔心會傷害自己的小孩。

你好，產后抑郁癥與平時的抑郁癥并沒有什么明顯的不同，主要還是情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、思維遲緩、運動抑制、焦慮等。

產后抑郁的具體癥狀1.感到不安2.感到傷感、無望3.經常哭泣4.沒有精力或沒有動力5.吃得太多或太少6.睡眠太多或太少7.集中注意力困難，難以做決定，記憶能力下降8.感到沒有價值或罪惡感9.對各種活動都沒有興趣或者無法感到快樂10.不愿和家人、朋友接觸11.出現各種軀體癥狀，例如頭痛、胸痛、心率過速、淺而快的呼吸12.擔心自己傷害孩子或者傷害自己13.對孩子沒有任何興趣