您好，對(duì)于您的癥狀，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致的，從中醫(yī)角度講，主要是由于中氣下陷，清陽(yáng)不升，所以就會(huì)出現(xiàn)您所描述的精神恍惚，記憶力差等一系列癥狀。建議您可以考慮服用補(bǔ)中益氣湯來(lái)調(diào)理治療，同時(shí)，還需要放松緩解壓力，您可以考慮去野外旅游看看風(fēng)景，或者去公園散步，找要好的之心朋友談?wù)勑模@些都可以幫助緩解壓力，另外，在飲食上不要吃油膩不容易消化的食物，多吃清淡的食物。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

從你說(shuō)的情況看，主要考慮易發(fā)脾氣是壓力過(guò)大引起，也和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)，從中醫(yī)說(shuō)，是肝火旺盛引起。根據(jù)您的情況分析，多考慮是氣血虛弱，腦失所養(yǎng)等原因?qū)е碌慕ㄗh您找中醫(yī)大夫辯證施治，服用中藥湯劑，具體的調(diào)理一下。也可服用刺五加片治療觀察

你的情況不排除是手淫造成的腎陰虛引起的。可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下的，個(gè)人建議你吃點(diǎn)六味地黃丸.多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.