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我房事短,記憶力下降,注意力不集中,脫發,精神?想得到怎樣的幫助:我房事短,記憶力下降,注意力不集中,脫發,精神疲倦,夢遺,這是屬于哪種腎虛呢?吃什么藥可以根治?。
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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朋友您好!首先要祝您健康。況估計您是腎虛哦。腎虛會表現出與腎相關的機能減退,如出現性功能低下、輕易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等癥狀。其實,這些腎虛表現有相當一部分是心理問題造成的。如焦慮抑郁患者出現睡眠不好,沒有食欲就可能會導致腎虛癥狀。保護腎氣主要是適度運動和充足睡眠。適量的運動能改善體質、活躍思維、強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。另外,充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障,多吃一些高蛋白的補腎食物如魚,黑木耳
2016-01-10 09:28
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