沒有病，只是經常上網，怕眼睛疲勞，想生吃...
沒有病，只是經常上網，怕眼睛疲勞，想生吃？沒有病，只是經常上網，怕眼睛疲勞，想生吃枸杞預防眼疲勞（比較方便）。。想咨詢一下預防眼疲勞想問一下，每天能吃多少量，要不要分幾次吃？
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶吃枸杞是能夠預防眼疲勞的作用，每天用枸杞來泡水喝效果是比較好的。
2016-01-11 01:14
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,眼疲勞不是病,但是一種亞健康狀態,您的想法是比較合理的.建議經常注意休息,減少用眼頻率,同時配合枸杞子,菊花，決明子，大棗甘草泡水喝。
2016-01-10 09:54
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：建議增加運動調節飲食調整生活規律，如快走慢跑等，才能盡快促進機體回復。同時建議飲食最好以清、淡、素、全為主，要合理搭配，要做到規律、合理，多攝入一些新鮮的蔬菜和水果以及高纖維素肉類蛋類等。 少食冰淇淋，辣醬等；禁吃辛辣刺激.；不吃陳舊變質或刺激性的東西；少吃脂肪肥肉；
2016-01-10 09:40
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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你好，眼疲累，按摩法：用食指輕壓眉頭、眉中、眉尾這三個穴位，眼睛閉上用掌心輕柔眼球正反各十次，然后用溫毛巾輕敷眼睛1-2分鐘即可緩解眼睛干澀，長期堅持做對眼睛能起到良好的保健作用。
2016-01-10 05:19
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
