心腦血管疾病的原因是由于長(zhǎng)時(shí)間飲食習(xí)慣問(wèn)題，飲食中脂類(lèi)過(guò)多，醇類(lèi)過(guò)多。同時(shí)又沒(méi)有合理的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)脂類(lèi)醇類(lèi)的代謝，導(dǎo)致體內(nèi)脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)逐漸增多；加上隨著年齡增長(zhǎng)，人體分泌抗氧化物酶能力減低，導(dǎo)致體內(nèi)自由基水平升高，使血脂中的低密度脂蛋白膽固醇氧化后沉積在血管壁，久之使毛細(xì)血管堵塞，隨著時(shí)間的推移，脂類(lèi)醇類(lèi)物質(zhì)容易和體內(nèi)游離的礦物質(zhì)離子結(jié)合，形成血栓。平常應(yīng)在飲食上多注意些，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，飲食要均衡，保持良好心態(tài)，定期做檢查。不過(guò)由于心腦血管疾病具有“發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高,并發(fā)癥多”的“四高一多”的特點(diǎn)，最好的方法是應(yīng)該防患于未然，否則一旦遭遇這類(lèi)病，家庭會(huì)因此背上沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和心理壓力。推薦一種好藥，美國(guó)進(jìn)口的，凱樂(lè)醇，對(duì)改善心腦血管方面效果很不錯(cuò)，美國(guó)優(yōu)氏福健康管理機(jī)構(gòu)獨(dú)家銷(xiāo)售的。另外預(yù)防心腦血管疾病的話(huà)，可以日常服用一些營(yíng)養(yǎng)品，畢竟防患于未然嘛，優(yōu)氏福的紅曲米、輔酶Q10、魚(yú)油、銀杏片都可以的，根據(jù)個(gè)人身體情況選擇吧！

您好，心腦血管病多是由于微血栓形成導(dǎo)致的，常見(jiàn)危險(xiǎn)因素：年齡（隨著年齡的增高發(fā)病率升高）、性別（50歲以前男性發(fā)病率大于女性，55歲女性絕經(jīng)后發(fā)病率升高和男性差不多）、高血脂、高血壓、高血糖、肥胖、吸煙、遺傳等因素。建議1、飲食要規(guī)律，控制食鹽的攝入量，適當(dāng)控制含脂肪、膽固醇、糖高的食物的攝入（如雞蛋黃、海鮮類(lèi)特別是貝類(lèi)的海鮮），2、多吃蔬菜和水果，3、定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖，根據(jù)病情變化，對(duì)癥處理，4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙戒酒，5、作息要規(guī)律，不熬夜，保持心情舒暢。

預(yù)防心腦血管疾病要合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，心里平衡。高血壓要堅(jiān)持服藥，把血壓控制在正常的范圍。合理膳食是多吃新鮮蔬菜，水果，少吃油炸食品，少吃油膩食物，每日?qǐng)?jiān)持鍛煉身體，心理要好，遇到事情要想開(kāi)。

你好，一般臨床上比較常見(jiàn)的心腦血管疾病的患者多是伴有高血壓，高血脂，高血糖等基礎(chǔ)病史，所以一般預(yù)防心腦血管疾病多是從預(yù)防這些基礎(chǔ)病開(kāi)始。目前你患有高血壓病史，高血壓病史也可能導(dǎo)致高血脂，建議你最好是做全面的檢查，主要包括血生化，凝血系列，血流變檢查，看是否有異常的情況，盡早進(jìn)行治療，血壓高一般是選擇降壓藥物治療，一般平時(shí)飲食注意少吃高脂肪膳食，高鹽膳食等，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，促進(jìn)機(jī)體的代謝能力。

預(yù)防心腦血管病要選擇健康生活方式，如每天適量運(yùn)動(dòng)，注意健康飲食，不吸煙飲酒，也可選擇服用一些能改善心腦血管的藥物。你說(shuō)的阿司匹林，應(yīng)該是阿司匹林腸融片，每片25毫克。一般建議晚上睡前服用三片頓服，每日一次。建議在服用期間定期檢測(cè)出凝血時(shí)間，以免出血。