產后全職帶娃的女性，上網后眼睛疼，可能是用眼過度、干眼癥、結膜炎、青光眼、眼疲勞等原因造成的。 1.用眼過度：長時間盯著電腦屏幕，眨眼次數減少，淚液蒸發過快，眼睛得不到充分休息，就容易出現疼痛。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發過快，導致眼睛表面缺乏足夠的潤滑和保護，上網時會加重癥狀。 3.結膜炎：細菌、病毒或過敏等因素引起結膜炎癥，上網時眼睛疲勞，炎癥刺激會使疼痛加劇。 4.青光眼：眼內房水循環障礙，眼壓升高，壓迫視神經，上網可能成為誘發因素，導致眼睛疼痛。 5.眼疲勞：長時間集中注意力看電腦，眼部肌肉持續緊張，產生疲勞和疼痛。 總之，眼睛疼的原因較為復雜。如果疼痛持續不緩解或伴有其他癥狀，如視力下降、眼紅、畏光等，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意控制上網時間，適當休息，多眨眼，保持眼部濕潤。

電腦工作者八注意①、注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手術指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時后應休息10分鐘，或者做做工間操。②、要注意用眼衛生。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應保持在50度的視角。工作時，應在面部及雙手涂抹防輻射的護膚油。