很多原因會導致失眠,失眠也會引起很多疾病,建議你采用中醫中藥辨證治療,調理氣血,調整機體的臟腑功能,選用鎮驚安神,滋陰補腎,健脾瀉肝,活血化瘀等方法,讓自己睡得好失眠的自我調節方法：1.首先建立信心　對生活中偶而遇到失眠經驗,不必過份憂慮,相信自己的身體自然會調節適應.失眠之后愈擔心會再失眠的事,到夜晚就愈難入睡.2.安排規律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用.3.保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動,藉以靈活身體各部器官.惟劇烈運動,睡眠前應盡是避免.　　4.睡前放松心情,睡前半小時內避免過份勞心或勞力的工作.臨睡前聽聽輕音樂,有助于睡眠.5.設計安靜臥房盡量使臥房隔離噪音,而且養成關燈睡覺的習慣.6.使睡床單純化養成睡床只供睡眠用的習慣;不在床上看書,不在床上打電話,不在床上看電視.因為在床上進行其他活動時,常常破壞了自己定時睡眠的習慣.7.睡前飲食適度睡前如有需要,可適度進食;牛奶,面包,餅干之類食物,有助于睡眠.過飽對睡眠不利;而咖啡,可樂,茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠.8.飲酒不利睡眠酒后容易入睡,但因酒所誘導的睡眠不易持久.酒氣一消,容易清醒,醒后就很難入睡.9.忌服安眠藥物失眠者切忌未經醫師處方,即自行購用安眠藥物.

如果已經確診失明那幾乎就不會康復了另外需要看眼部損傷的是哪里,如果是眼角膜受損那可以通過換角膜來治療希望我的回答對您有一定的幫助

你好。一、保持樂觀、知足常樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡；二、建立有規律的一日生活制度，　保持人的正常睡-醒節律；三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起"入睡條件反射"。

如果眼神經已經完全損壞的話,那么是沒有辦法康復的.如果眼神經有受損,那么在手術治療的情況下,是有康復的可能.建議經過系統的眼神經檢查為好.以上是對“失眠還能治好嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據你所描述的狀況,我認為你可能是視網膜挫傷,為由于外傷打擊的沖擊波損傷外層視網膜,色素上皮受損,屏障功能破壞.如果存在光感受器的損傷,視網膜外層變形壞死,黃斑部色素紊亂即為視網膜挫傷.建議早期用糖皮質激素,并用神經營養藥,血管擴張劑!