"糖尿病患者飲食要求為：（1）碳水化合物和纖維素的含量較高；（2）脂肪（特別是飽和脂肪）的含量要低；（3）盡量少加糖和鹽；（4）每次進餐的間隔時間基本相等"

您好，吃蔬菜多吃帶葉的綠菜，因其含膳食纖維較多，含碳水化合物少;盡量不吃油炸食物或過油的食物，油熱量較高，容易導致熱量超標;做菜能不勾芡就不勾芡，必須勾芡的則盡量少放淀粉，避免勾得太厚;主食粗細搭配，根據身體狀況選擇合適的粗糧，例如老人消化功能差，粗糧不宜吃得太多。

你好，一定要養成正確的飲食習慣，以明智的選擇飲食和適量的運動控制病情。正確的飲食，包括三餐定時，保持飲食均衡。最重要的是，少吃油膩、含糖分的食物，多吃高纖維素的食物，如各種蔬菜、全麥面包、全麥餅干、水煮馬鈴薯等。

"（1）少吃多餐，同樣的份量，分次吃完會比一次吃完的效果好。（2）多選用含膳食纖維的食物，因為膳食纖維可以減慢食物的吸收，延緩血糖的升高，同時又能降低膽固醇，通利大便。富含膳食纖維的食物有：粗糧、糙米紅米、蔬菜、麥片、麥麩、豆類等。3、避免吃甜食。"

你好，糖尿病飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.水果如柚子獼猴桃草莓青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉牛奶魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面蕎麥面燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。