希望你到醫院看醫生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。還不排除閃腰導致的腰椎椎間盤突出或者是骨質增生的問題導致的可能。不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要睡硬板床，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳?，理療，紅外線,推拿按摩治療。另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。這個效果還可以啊。但是嚴重的是不能牽引的，而且最好使用腰圍保護腰部。嚴重的還可能需要手術治療。

你好，可以飯后口服藥物治療。你好，可以飯后口服氯唑沙宗片，云南白藥,以及消炎鎮痛藥奧沙普秦。同時要注意休息。詳細情況請你咨詢當地醫師。必要時手術治療。

您好，您這樣的情況考慮是腰椎間盤突出癥引起的。建議您到醫院做個腰椎的CT或者磁共振確診下，平時要注意休息，并躺硬板床，可以做做局部的按摩，腰椎牽引是有效的方法。

您好!腰痛的癥狀雖然很復雜,但大多數人是由于不良姿勢和腰背肌肉力量不足造成的,醫學界將其歸結為“姿勢性腰痛”和“功能性腰痛”.根據你的描述,像你這種長期坐著的習慣,很容易造成腰部肌肉的勞損和腰椎間盤突出,建議你最好到醫院檢查一下,可以做個腰部的CT檢查,看看有沒有什么發現,明確病因后再進行有效的治療,祝你健康快樂以上是對“腰部酸疼，脊椎也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

考慮是腰椎間旁突出癥吧。?？梢圆捎弥嗅t針灸，按摩。中藥外敷。牽引，藥導。靜脈注射地塞米松加甘露醇注射液，臥硬板床。