你好，如果檢查出鉛超標，應該少吃或不吃高鉛飲食像松花蛋、爆米花和劣質的罐頭飲料，多吃含鈣、鐵、鋅食物，注意營養平衡，家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。如有必要也看吃些排鉛口服液來調理。

血鉛水平在低于250微克/升的這一范圍內，兒童完全可以通過健康教育達到降低血鉛水平的目的。并不是所有的鉛中毒都必須用藥物排鉛。改變生活環境與改正不良生活習慣也可以輔助排鉛，例如：經常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水果蔬菜中的維生素C和一些營養素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。以上是對“血鉛過高是怎么造成的？怎么排鉛呢？能預防”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好,治療鉛中毒的基本原則是：預防為主,營養干預.不管是哪一級的鉛中毒,首先要進行健康教育,改善環境,勤洗手,避免吃含鉛高的食物,均衡膳食.輕-中度鉛中毒：以健康教育,環境干預為主,做到勤洗手,脫離鉛污染環境;同時進行營養干預治療,必要時補充鈣,鋅等礦物質和微量元素,維生素.定期復查.重度和極重度鉛中毒：要應用驅鉛藥物如：依地酸二鈉鈣（CaNa2EDTA）,二巰基丁二酸（DMSA）,二巰基丙醇（BAL）.注意這些藥物副作用較大,對心,肝,腎等臟器有損害作用,同時也會引起礦物質,微量元素以及水電解質的紊亂,因此應用這些藥物時必須住院治療

實際上，并不是所有的鉛中毒都必須用藥物排鉛。改變不良生活或飲食習慣也可以輔助排鉛，例如經常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。此外，調整膳食結構，也能抵御鉛的毒性危害。吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿卜這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶、豆漿中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水果蔬菜中的維生素C和一些營養素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。