眼睛散光的控制，需從用眼習慣、配鏡矯正、定期檢查、預防疾病、避免外傷等方面著手。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間用眼，減少視疲勞。
2.配鏡矯正：根據(jù)散光度數(shù)和軸位，佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡。
3.定期檢查：每半年或一年進行驗光，了解散光變化。
4.預防疾病：積極預防眼部炎癥等疾病，以免影響角膜形態(tài)。
5.避免外傷：防止眼部受到外力撞擊，損傷角膜。
總之，控制眼睛散光需要綜合多種方法，并持之以恒。

散光現(xiàn)在是可以矯治的，但必須配鏡糾正，給孩子配鏡，必須先散瞳，再驗光，年齡越小，調(diào)節(jié)能力越強，只有散瞳，眼球完全處于靜止狀態(tài)，才能查出比較準確的屈光度，以配戴合適的眼睛你好，護眼的辦法有：洗眼法，可以把臉盆消毒后，倒入問誰，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放進水里，睜開眼睛，把眼球上下個移動9次。還有一個辦法是閉上雙眼，然后快速的摩擦兩掌，趁熱用雙手捂住眼睛，散熱后兩眼同時用里一睜，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝

治療眼睛散光的方法還有熨眼法：此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝.

洗眼法：先將臉盆消毒后,倒入溫水,調(diào)節(jié)好水溫,把臉放入水里,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然后再順時針,逆時針旋轉(zhuǎn)9次.剛開始,水進入眼里,眼睛難受無比,但隨著眼球的轉(zhuǎn)動,眼睛會慢慢覺得非常舒服.在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中抬起臉來,在外深呼吸一下.此法,能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵,還對輕度白內(nèi)障有效,并能改善散光,遠視,近視的屈光不正程度.治療眼睛散光的方法還有熨眼法：此法最好坐著做,全身放松,閉上雙眼,然后快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3～5次,能促進眼睛血液循環(huán),增進新陳代謝.

您好，控制散光可以選用轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉(zhuǎn)眼球.先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn)9圈.再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈.總共做4次.每次轉(zhuǎn)動,眼球都應(yīng)盡可能地達到極限.

他的眼睛一直都不是很好，現(xiàn)在又出現(xiàn)散光的現(xiàn)象，情況還有點嚴重，有時候還出現(xiàn)看不清東西，是散光。你好，散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)，與用眼衛(wèi)生不好有一定的關(guān)系?？紤]你的情況建議選用中藥治療,如口服某些有治療效果的藥物如養(yǎng)血明目膠囊,還可以矯正治療