鵝蛋的營養(yǎng)價值
鵝蛋有什么作用,我剛剛和一個新的男朋友交往了,他很是喜歡吃鵝蛋,說是什么營養(yǎng)好,但是我不太相信,但是他老是要我也要吃那個蛋,所以我想來問問這個鵝蛋的作用有些什么呢?
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好,自古以來有給孕婦吃鵝蛋的風(fēng)俗,吃了鵝蛋的孕婦生的寶寶皮膚光滑,沒有各種記號,而且清掉了胎毒,出黃疸、濕疹、眼屎等的概率都會少的多,一般適合在懷孕5-6個月吃最好,每個月吃10只左右就可以了。建議:一般要堅持服用10個左右的,注意定期復(fù)查。
2016-01-10 20:23
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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其蛋白質(zhì)含量低于雞蛋;脂肪含量高于其他蛋類,鵝蛋中還含有多種維生素及礦物質(zhì),但質(zhì)地較粗糙,草腥味較重,食味不及雞鴨蛋.
2016-01-10 19:20
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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自古以來有給孕婦吃鵝蛋的風(fēng)俗,吃了鵝蛋的孕婦生的寶寶皮膚光滑,沒有各種記號,而且清掉了胎毒,出黃疸、濕疹、眼屎等的概率都會少的多,一般適合在懷孕5-6個月吃最好,每個月吃10只左右就可以了。建議:一般要堅持服用10個左右的,注意定期復(fù)查。
2016-01-10 16:09
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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該情況可以考慮是你,鵝蛋的營養(yǎng)價值要高一些建議:你好,鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質(zhì),能幫助消化,還富含豐富的蛋白質(zhì),比雞蛋的鴨蛋要高出許多倍
2016-01-10 08:35
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和多種維生素。營養(yǎng)成分全面而均衡,除缺乏抗壞血酸外,幾乎含有人體必需的所有營養(yǎng)素。蛋類含蛋白質(zhì)12%左右,以卵白蛋白和卵黃磷蛋白為主,其氨基酸的組成與人體組織里的蛋白質(zhì)最為接近,生理價值最高,屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋類脂肪含量為9~15%左右,大多存在于蛋黃內(nèi),蛋黃中30%為脂肪。蛋類含有較多的鈣、磷、鐵,蛋清中含鈉、鉀較多,蛋黃中含有較多的維生素A、D、E1、B2、等,是礦物質(zhì)和多種維生素的重要來源之一。
2016-01-10 06:29
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