陽光的照射會加深妊娠斑食療用食物防治妊娠斑，最主要的是補充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。

黃褐斑,蝴蝶斑或色素沉著.引起黃褐斑的因素很多,主要有內分泌因素,物理性因素,化學性因素,炎癥性因素,營養性因素等.同時建議積極用藥逍遙丸（中成藥）;維生素E;肝太樂;另外,取出維生素E滴丸內液體可以配合局部外搽.最好再口服維生素c,注意事項：另外還要注意飲食的搭配,含高感光物質的蔬萊,如芹菜,胡蘿卜,香菜等,最好在晚餐食用,食用后不宜在強光下活動,以避免黑色素的沉著.長期在戶外工作者一定要做好防曬工作,出門前涂抹防曬隔離霜.

你好建議祛斑：每天吃一片維生素C和維生素E,可達到祛斑的作用.2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那么明顯了.3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用.因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失.4.洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用.5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈.此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚.6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用.檸檬中含有大量維生素C,鈣,磷,鐵等.常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達到祛斑的作用

你好。一般來說妊娠斑只要長出來了是沒辦法消除的，只有在懷孕期間的預防才有效果。不過隨著時間推移顏色會慢慢變淡，最后成為不明顯的銀白色，也不會有什么影響的。也有的人說用蛋清敷上一層后再洗掉，過段時間會消退一點。做母親的都是偉大的，為了孩子犧牲一些也是值得的。

你好你的情況建議詳細檢查的可以激光消磨術的