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回答1
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彭英 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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動脈硬化引起的眩暈，飲食調理很重要，包括控制脂肪攝入、增加膳食纖維、補充維生素、限制鈉鹽、攝入優質蛋白等。 1.控制脂肪攝入：減少動物脂肪，如豬油、牛油等，避免食用油炸食品，以防血脂升高，加重動脈硬化。 2.增加膳食纖維：多吃蔬菜如芹菜、菠菜，水果如蘋果、香蕉，促進腸道蠕動，降低膽固醇吸收。 3.補充維生素：攝入富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類水果、堅果，有助于抗氧化，保護血管。 4.限制鈉鹽：減少鹽的攝入，每日不超過 6 克，避免血壓升高。 5.攝入優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等，提供身體所需營養。 6.適量飲水：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，促進血液循環。 合理的飲食調理有助于改善動脈硬化狀況，緩解眩暈癥狀，但同時也應配合醫生的治療，定期復查。
2025-03-10 14:37
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