產后 108 天脫發嚴重，可能與激素變化、營養缺乏、精神因素、頭皮衛生、頭發護理不當等有關。 1. 激素變化：產后體內激素水平重新調整，雌激素減少會導致頭發脫落。這是常見的生理現象，通常會逐漸恢復。 2. 營養缺乏：產后身體恢復需要大量營養，如果營養攝入不足，尤其是蛋白質、維生素和礦物質缺乏，會影響頭發健康。應保證飲食均衡，多吃富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、綠葉蔬菜和水果。 3. 精神因素：產后照顧寶寶勞累、睡眠不足、心理壓力大等，可能導致脫發。要注意休息，保證充足睡眠，適當放松心情，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 頭皮衛生：頭皮油膩、有頭皮屑和瘙癢，可能影響毛囊健康。選擇溫和的洗發水，保持頭皮清潔。 5. 頭發護理不當：頻繁洗頭、使用刺激性洗發水等可能損傷頭發。減少洗頭頻率，避免用力拉扯頭發。 產后脫發一般是暫時的，不必過于焦慮。如果脫發持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因，采取針對性治療。

脫發主要和壓力，內分泌，微量元素的缺乏等等有一定的原因了，長期的油脂分泌過剩是會導致毛囊的堵塞，頭發是健康生長和毛囊有直接的關系，這個也是可以檢查的，一般的洗護用品只是能起到清潔的作用，沒有治療的效果，切不可自行盲目的用藥