健康指導：你好，建議你規律飲食，有必要去醫院檢查一下，日常飲食要控制每天攝入食物的總熱量，合理安排每天的食物，保證優質蛋白質的攝入。三餐要定時定量，少吃多餐，主食多吃粗雜糧，多吃水果和蔬菜，多喝水。少吃垃圾食品及零食，少喝飲料。并積極的進行長跑，健身操，瑜伽，游泳等有氧運動，每天必須保證在半小時以上。

：減肥導致閉經,考慮是內分泌失調導致的，可以口服中藥調理建議醫生的指導下口服烏雞白鳳丸調理看看。

你好：如果確實是節食導致的閉經，要加強營養，恢復卵巢功能，促使月經的正常來潮。可以多吃豆制品，蜂蜜，核桃，黑芝麻等對卵巢功能有好處的食物，盡量不要再節食。過一個月如果還沒有什么變化，建議到醫院做B超檢查一下。

您好，根據您的描述疑似閉經建議您到正規醫院做一下全面檢查，可以嘗試中藥調理，如果想要減肥，可以嘗試中醫針灸穴位埋線減肥法，平時注意飲食規律合理

如果我們過多的控制飲食在這種情況的時候有可能會造成月經失調和體內激素分泌失衡在這種狀況的時候有可能會造成閉經。，所以這種狀況的時候我們可以通過口服益氣補中益氣口服液葡萄糖鈣加鋅口服溶液也可以口服烏雞白鳳丸，可以起到調理月經恢復正常，規律的情況。