考慮可能與缺鈣和勞累有關(guān)系的。發(fā)作時(shí)候應(yīng)該把腳的小腿伸直，將抽筋一側(cè)的腳尖向前上方牽拉，并進(jìn)行抽筋部位的局部按摩。另外建議注意休息。適當(dāng)補(bǔ)充鈣，建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉。另外如果出汗嚴(yán)重導(dǎo)致缺鈉也可能導(dǎo)致這個(gè)癥狀的，這個(gè)建議喝一點(diǎn)點(diǎn)淡鹽水。以上是對(duì)“腳手抽經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

您好，請(qǐng)問你多大年齡？這種情況原因很多，如果是老年人，首先要考慮缺鈣導(dǎo)致的癥狀，青壯年，一般是由于受到寒冷刺激，肢體過度疲勞，長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良，神經(jīng)病變等等，都是引起抽筋的常見原因。對(duì)于這個(gè)病的治療，應(yīng)該查清病因針對(duì)性治療

你好，根據(jù)你說的情況考慮是缺鈣引起的癥狀的，需要你到醫(yī)院給予抽血檢查一下，確診后給予對(duì)癥治療的，那樣是有利于你的病情康復(fù)的。建議你到醫(yī)院檢查，確診后，可以服用葡萄糖酸鈣口服液+魚肝油;平時(shí)吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。

你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是缺鈣的.建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，平時(shí)除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

20天內(nèi)，晚上睡腳抽筋，白天手有點(diǎn)手指抽筋，最常見的原因就是缺鈣引起的。建議去醫(yī)院行電解質(zhì)檢查，明確有無缺鈣。建議補(bǔ)鈣治療，可以吃鈣片，配合多吃含鈣高的食物如豆制品，奶制品等。如果是缺鈣引起的癥狀，經(jīng)過補(bǔ)鈣后，就不會(huì)抽筋了。