您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。

這個你是心理問題，太緊張，還有就是，想到些事情，自己嚇唬自己其實你相信一個，任何事情都是沒有絕對的，是有可能有鬼，但是你不去害人，不去做壞事，自然就不會傷害你了

你好，你要及時調整自己的心態，用快樂健康的心去面對周圍的人，人世間不是缺少美而是缺少發現美的眼睛，如果你用愛心去體會生活，生活就充滿愛。

你好，是膽子比較小。。你可以自己試著做心理暗示，沒事的。這樣的話，會好一些，可以試試。這是我的建議，希望對你有幫助，祝您生活愉快，謝謝！

您好,看了您的癥狀,個人建議您口服谷維素和安神補心丸調理平時以清淡而富含蛋白質、維生素的飲食為宜，生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。