注意力不集中且平時愛出汗，可能由多種因素引起，如體質虛弱、內分泌失調、心理因素、神經系統疾病、營養缺乏等。 1.體質虛弱：身體虛弱時，容易出現多汗和注意力難以集中的情況。比如長期缺乏鍛煉、過度勞累、久病初愈等。 2.內分泌失調：甲狀腺功能亢進、糖尿病等內分泌疾病可能導致代謝紊亂，引起多汗和注意力問題。 3.心理因素：長期的焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響神經系統，導致注意力不集中和多汗。 4.神經系統疾病：某些神經系統疾病，如神經衰弱、帕金森病等，可能影響神經調節功能，出現相關癥狀。 5.營養缺乏：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）和礦物質（如鈣、鐵、鋅），也可能導致注意力不集中和多汗。 總之，如果出現注意力不集中且平時愛出汗的情況，應引起重視。建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動等。

你好，根據你的描述，可以調節情緒，接受心里疏導。建議多吃些安神補腦的食物。如魚，核桃，雞蛋等，多運動，有助于血液循環，提供大腦供養量，多散散心，多和同學朋友交流，保持心情愉快，多喝咖啡茶可樂等提神的飲料，提高注意力，希望對你有幫助。

你好，這情況應該考慮是營養不和體虛自汗了，可考慮吃玉屏風散加味；也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的，平時要注意多喝溫水，順祝健康！