你好，根據(jù)你所描述的血壓狀態(tài)來(lái)看，你的血壓水平只是略高于正常水平，可以通過(guò)個(gè)人調(diào)護(hù)觀察血壓是否下降，否則再考慮使用藥物進(jìn)行降壓治療。建議低鹽低脂飲食，避免飲酒吸煙等，注意監(jiān)測(cè)血壓變化，必要時(shí)服用藥物治療，降壓藥物本身沒(méi)有好壞之分，不同患者對(duì)不同降壓藥物的敏感性不同，祝健康。

正常成人正常血壓范圍是：舒張壓90-60mmHg，收縮壓140-90mmHg，你的收縮壓160mmHg，舒張壓是100mmHg，血壓偏高了，高血壓是會(huì)引起頭痛、頭暈、頭昏腦漲等癥狀的出現(xiàn)。建議：應(yīng)該清淡飲食，低鈉鹽飲食，少吃肥肉、油膩和動(dòng)物內(nèi)臟，避免辛辣、刺激性等食物，可以適當(dāng)去醫(yī)院做一個(gè)血脂、膽固醇、血糖化驗(yàn)，酌情就醫(yī)、合理治療，適當(dāng)服用抗高血壓藥物治療，如復(fù)方降壓片、復(fù)方羅布麻片、復(fù)方丹參片、天麻頭風(fēng)靈片等藥物治療。