失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。研究表明植物神經紊亂引起的失眠占絕大多數。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫,一般可吃些養血安神的中藥來調理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.

失眠治療?關于失眠治療可以從這些方面入手，要想治療好失眠，首先要了解失眠病人的心理狀態，才能更好的治療失眠，像失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、腎三臟。機體諸臟腑功能的運行正常且協調，人體陰陽之氣的運行也正常，則人的睡眠正常，反之，就會出現睡眠障礙——失眠。失眠主要有下邊的集中表現形式。1.因身體疾病造成的失眠2.因生理造成的失眠3.心理、精神因素導致的失眠4.服用yao物和其他物質引起的失眠5.對失眠的恐懼引起的失眠醒ˇ腦ˉ安ˇ慷獨含神經修復肽，能全面修復紊亂、受損的植物神經，恢復大腦供血供氧，平衡左右腦，快速積蓄睡意，維持深度睡眠，并能夠促進睡眠狀態下人體器官的自我修復與細胞更新。經大量臨床證實：醒ˇ腦ˉ安ˇ慷針對入睡困擾，失眠多夢、早醒及失眠導致的精神緊張、頭暈、頭痛、心慌氣短、耳鳴目眩、脾氣急躁、記憶力減退、神經衰弱、精神抑郁等效果明顯。

你的情況，一般的考慮是上火牙周炎引起的主旨，與血虛血不安神有關系的，首先需要注意飲食調理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服牙周寧膠囊、左氧氟沙星膠囊之類的藥物，注意個人的口腔衛生習慣，及時的刷牙漱口，祝你健康。

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.