類風濕關節炎患者平時要注意什么
2025-03-10 11:33
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我外婆的身體不好，關節處已經發生了變形，走路跌跌撞撞的，非常的吃力，看著都挺心疼的，醫生說是類風濕關節炎的疾病，一直都有吃抗風濕的藥物，可是效果不是很好，尤其是陰雨天氣的時候，疼痛的更加厲害，我想知道類風濕關節炎患者平時需要注意些什么。
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回答1
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劉強 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
創傷、手外科
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類風濕關節炎患者在日常生活中需要注意保暖防寒、適當運動、合理飲食、規律作息、定期復查等。 1.保暖防寒：避免關節受寒、受潮，尤其在陰雨天氣要格外注意，及時增添衣物。 2.適當運動：選擇適合自身的運動，如散步、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 3.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.定期復查：按照醫生的建議定期進行檢查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 6.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒對病情的影響。 7.避免感染：預防呼吸道、胃腸道等感染，感染可能會加重病情。 總之，類風濕關節炎患者要從多方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。
2025-03-11 00:06
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