您好，缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。您可以服用中藥治療的，當歸10g丹皮10g川芎15g熟地20g何首烏20g側柏葉20g夜交藤15g白鮮皮10g云苓10g水煎服日一劑早晚分服。

您好，缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象。所以應多食下列食物：多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。您可以服用中藥治療的，當歸10g丹皮10g川芎15g熟地20g何首烏20g側柏葉20g夜交藤15g白鮮皮10g云苓10g水煎服日一劑早晚分服。

導致脫發的原因有很多,如：脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,需要根據你的具體病癥對癥治療。平時注意休息，不要長時間在電腦旁工作。平時注意清洗頭發，盡量不要用吹風機吹發，不要染發、燙發等。多補充些含蛋白質高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。