你好,根據您的描述,可能是骨刺,即骨質增生增生.建議你到醫院照x光片,進一步檢查,待確診后,再做治療.

足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛，側位X射線片顯示跟骨骨刺。口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。跟后滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間，摩擦損傷引起，表現囊內積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。　

,考慮是跟痛癥,一般是勞累后明顯,或起床后明顯,過段時間就可以好轉的,一般是骨刺或跟墊周圍炎引起的,應用金匱腎氣丸和氨糖美鋅有比較明顯的效果,避免勞累是關鍵,可以應用軟底鞋應該有好處的

你好、到醫院骨科拍X光線片子、應該是跟骨骨質增生引起的癥狀、祝你健康快樂。