膚色不均勻、有雀斑，可以考慮是不是營養不良造成的皮疹癥狀。要保持營養均衡，要有良好的飲食習慣，不同的營養成分對膚質的改善具有良好的效果；維生素C就是針對膚質和祛斑有很好的治療效果；維生素E具有促進血液循環，提高新陳代謝的功能，可以很好的改善膚質。

臉上有雀斑想要消除的話，市面上的祛斑產品是不能夠隨便亂用，因為凡是有效祛斑的產品，刺激性就越高，對于脆弱的肌膚來說是頂不住的，而且分分鐘可能傷害到皮膚。可以將鮮紅蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，就能起到美白肌膚，淡化雀斑的作用了。如果想要徹底消除遺傳性的雀斑的話，最好方法還是使用激光祛斑的。由于人體的皮膚在激光的照射下，就像一張紙，所以激光能極為順利地穿透皮膚表層，進入雀斑色素聚集的部位-真皮層，雀斑色素在強大的激光照射下，會迅速瓦解成為非常微細，可以直接排除的物質。這樣，雀斑就會真正徹底的清除了。

雀斑補充多種維生素及微量元素！尤其是維生素C、維生素E以及各種B族維生素，豐富的銅和鋅。西紅柿汁：將西紅柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2～3次，每次洗10分鐘，然后用清水洗凈，涂點護膚霜，可使雀斑消失。