鼠標手小指麻
怎么緩解鼠標手?胳膊肌肉雙側酸痛無力，特別是晚上疼痛加劇。請問怎樣才能緩解疼痛？我每天在電腦前的時間大概是十個小時以上，無名指與小指經常性的麻痹，請問這屬于鼠標手的癥狀嗎？
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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怎么緩解鼠標手,你的癥狀,在臨床上是神經卡壓性疾病的一種,稱為“鼠標手”,學名叫“腕管綜合征”.“鼠標手”早期癥狀比較輕,比如只在使用鼠標時容易抽筋或手掌偶有發麻,這時需要休息.必要時可用木板等方法將手腕固定,使其伸直,通過讓受壓的神經放松,改善血液循環來改善癥狀.
2016-01-10 11:46
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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怎么緩解鼠標手,建議注意休息，局部熱敷按摩理療，經常活動手部，必要時可以應用活血消炎藥物,這可以外用扶他林乳膏，局部熱敷處理，避免過長時間用電腦預防“鼠標手”,關鍵是要盡量避免上肢長時間處于固定,機械而頻繁活動的工作狀態下,如握著鼠標或打字等,每工作一小時就要起身活動活動肢體,做一些握拳,捏指等放松手指的動作.
2016-01-10 09:41
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什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 查看全文»
