這一些食品應該是沒有沖突的，但是提問者使用的過于復雜了，一般不需要使用這么復雜的營養粥的，建議就是使用黑豆，黃豆，燕麥片幾種就可以了。

健康指導：可以的，里面可以加一些核桃仁。當然如果是有糖尿病高血壓高血脂的人盡量不要加紅糖。你這種搭配是非常好的，可以長期喝，有很好的營養價值以及很好養生的作用。如果有乳腺，腎病以及子宮疾病的人盡量控制豆類的食用量。

健康指導：您好，早餐營養米糊可以這樣搭配，但這些食物都屬于主食，早餐只有主食還不夠，還需要動物性食品和蔬果等，才算上一種營養早餐。建議可以增加一個雞蛋、一個水果，一些拌青菜等等，如果可以早餐后2小時可以選擇酸奶150ml。

你好，各種顏色豆類是可以一起用的，每一種顏色入不同的經，各種顏色豆在一起營養比較全面。你這里面有粗糧，還有棗有枸杞能補氣血。但是有一樣，薏米不適合的，薏米是祛濕的，就是利用它怎么熬也不稠的特性，如果和其他大米，黑米在一起就失去它清亮的本性了。