這是精神病中的強(qiáng)迫癥，在正常人偶爾也有強(qiáng)迫觀念，但不持續(xù)。只有在心理與社會(huì)因素影響下被強(qiáng)化才持續(xù)存在，如工作環(huán)境的變化、重大責(zé)任、過(guò)分要求嚴(yán)格、處境困難、擔(dān)心意外或家庭不和、懷孕、分娩造成的緊張，加上強(qiáng)迫癥患者謹(jǐn)小慎微、優(yōu)柔寡斷，遇事猶豫不決、缺乏自信、憂心忡忡，而促法強(qiáng)迫癥狀。讓強(qiáng)迫癥患者說(shuō)出自己的緊張情緒，如自己過(guò)去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來(lái)。說(shuō)出自己的恐懼，也就降低了恐懼;說(shuō)出自己的緊張，也就緩解了緊張。

強(qiáng)迫癥就是明知道沒(méi)有必要卻要反復(fù)的做一個(gè)動(dòng)作，像反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好，反復(fù)洗手等。建議您心理上放松，不要用力控制自己去不想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現(xiàn)，然后順其自然把心放平吧。

強(qiáng)迫性懷疑和回憶，強(qiáng)迫性窮思竭慮。如：有的病人老是想，“人的頭上為什么不長(zhǎng)出兩只角”，有的病人出門后總不放心門是否關(guān)好；有的病人信寄出后常回想地址是否寫錯(cuò)?；颊呙髦@種想法毫無(wú)意義，但非想不可，因此，甚為痛苦、焦慮強(qiáng)迫行為1、劑量個(gè)體化原則：都是強(qiáng)迫癥患者，不同人所服的藥物種類、劑量不同，不能光按藥物說(shuō)明書上寫的去服用，因?yàn)橛袝r(shí)可能會(huì)出現(xiàn)藥量不足或劑量過(guò)大，影響藥物的療效。2、緩慢增加藥量：開(kāi)始劑量應(yīng)小，然后逐漸加量，2-4周達(dá)到治療量，這樣會(huì)增加患者對(duì)藥物的適應(yīng)，減少不良反應(yīng)的出現(xiàn)。