您好，可能您的傷勢比較重一般來說一周就可以逐漸恢復了，這段時間注意活血化瘀，注意飲食清淡每天按摩泡腳促進血液循環

你好，根據你的描述，考慮你的情況是外傷導致的軟組織血腫，是外傷導致軟組織內出血引起的。這種情況下，建議你做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷；適當的口服活血化瘀和治傷的藥物，如獨一味膠囊，傷科七味片等；注意休息，最近盡量減少行走，休息時把腳架高，多活動活動腳趾，促進血液的回流。

建議最好采用外用藥物治療，可外敷狗皮膏舒筋活血，消腫止痛，活血散淤治療，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎癥滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛癥狀。促進功能恢復而達到治愈目地以上是對“小腿血腫怎么辦？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

消腫方法(1)】皮膚碰撞后,局部腫脹、淤血,抹點牙膏能減輕癥狀.【消腫方法(2)】手指腫痛,將適量醬油和蜂蜜調勻加溫,把手指浸入,可消腫止痛.【消腫方法(3)】取石灰水少許,以棉花蘸濕擦患處,片刻可止癢消腫.【消腫方法(4)】跌打青紫淤腫者,用熱醋涂患處,每日3次,可治愈.

你好！建議拍片確診，如果只是無骨折的單純水腫，可以局部熱敷，制動，配合中藥活血化淤，理療，加強營養等