頭發油且脫發可能由多種原因引起，如脂溢性皮炎、內分泌失調、不良生活習慣、遺傳因素、精神壓力等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，破壞頭皮微環境。治療可外用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，改善頭皮油脂分泌。 2.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高。可口服非那雄胺片（僅限男性），調節激素水平。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩等。需調整作息，保證充足睡眠，飲食清淡，多吃富含維生素和蛋白質的食物。 4.遺傳因素：有家族脫發史。目前治療方法有限，但早期干預能延緩進程，如使用米諾地爾溶液。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮。要學會放松，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 頭發油且脫發的治療需要綜合考慮多種因素，采取針對性的措施。同時，要保持良好的心態和生活習慣。如果脫發情況嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，從你描述的情況看有頭發油膩有這個脫發，那這個就考慮是脂溢性脫發了，屬于是分泌旺盛堵塞毛囊導致的這個應該注意好平時的飲食，避免各類刺激，可以服用一下養血生發膠囊，同時注意補充維生素b類，飲食清淡一些，避免辛辣油膩等食物。