健康指導(dǎo)：蘿卜味甘、辛、性涼，具有清熱生津、消食化痰的功效；豆腐，味甘性涼，具有益氣和中、生津解毒的功效。現(xiàn)代科學(xué)研究則表并且明，豆腐含大量白質(zhì)，碳水化合物，而且含較多的多元不飽和脂肪酸，以及各種礦物質(zhì)、維生素，營養(yǎng)成分并不輸肉類，又不含膽固醇。筍味甘、微寒。在藥用上具有清熱化痰、利尿通便等功效。三者在一起既補充了蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，各種礦物質(zhì)，維生素等，且因蘿卜和筍有助于消化，是一款清熱營養(yǎng)有有利于消化的食物

你好,白蘿卜和豆腐筍干能一起燉湯的

您好：白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。竹筍含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C。白蘿卜，豆腐和筍干是可以一起熬湯的。可以行氣消食，健脾補虛，補中養(yǎng)胃，寬中潤燥。

健康指導(dǎo)：這三樣可以一起燉湯，豆腐中還含有豐富的蛋白質(zhì)，白蘿卜中含有維生素，筍干中含有豐富的維生素，食物選擇時應(yīng)多樣化，可以相互取長補短，以更全面的補充身體所需的營養(yǎng)素，葷素搭配，合理膳食。